ここは跡地です
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肩が痛い
寒いと縮こまって、いつもより肩こりがひどくなる。
ふと思いついたのだけど、肩こり解消には運動するのが一番。ということは、肩を使う運動をすればいいのか。手っ取り早く腕立て伏せでもいいのかな。
検索するとやはり腕立て伏せで肩こり解消できるらしいので、早速やってみる。
自分のイメージに反して全然できなくて笑ってしまう。でも、思いつく度に少しずつやって、2日間で200回くらい?
結果、肩が痛くてしょうがない。筋肉痛で肩動かせない。肩こりが良くなったかわからないが、苦痛はひどくなった。
まだ今日はやれてないが、負けずに継続する予定。
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